המלץ אודות מאמר עמוד תלונות הדפס מאמרשתף קישור זה ב-Facebook7שתף קישור הגיע ב-Twitter2שתף קישור זה ב-Linkedinשתף לינק זה ב-Deliciousשתף קישור זה הזמן על אודות Digg1שתף קישור זה על אודות Redditשתף קישור הגיע על אודות PinterestExpert מחבר רוברט אייברי M.D. FACP
כזה המוסדות לסרטן היא גנים לא תקינים. גנים הגורמים לסרטן נקראים אונקוגנים וגנים המונעים סרטן נקראים גנים מדכאי גידול. סרטן מסוגל להתרחש אם וכאשר הגנים הנורמליים אינן אנשי מקצוע רגיל. גנים, כידוע, הנם השרטוטים לגופו של. הנם מחליטים לתא מה זה ישמש ומה הוא ישמח לעשות. אינם יכולנו מהווה אם הפינוי לא התנהל מעולה. ישנה מערך שנועדה לשמור הכול על גנים הטובים להתחיל לעסוק ולדכא גנים מגעילים. כל הליך זה נקרא אפיגנטיקה.

שיפורים אפיגנטיים הנם תיקונים בגנום העוברים בתורשה במסגרת זמן חלוקה של התא אך לא כרוכים בשינוי ברצף ה-DNA. סמל הגנים הוא לא מווסת בידי רצף ה-DNA, של קבוע לכל תא, בסיסי באמצעות סימון ואריזה אפיגנטית. כל הליך זה מסדיר את אותן ארגון הכרומטין על ידי מתילציה על ידי DNA, גרסאות היסטונים, תיקונים אחרי תרגום, המשרדים מיצוב נוקלאוזומים או בניית לולאת כרומטין ותחום.


האם זה עלול לגרום לסרטן? ובכן, באופן גן מדכא גידולים כבוי והיה אם חריג, עד מופעל אונקוגן, קדימה סרטן (סרטן) עלול לקרות. מפתח שכזה מהווה הקמה מחדש של כימי ב-DNA המכונה מתילציה. ראשית, מוטל עליכם לפתוח את אותו הפנוי ע”מ שיוולד חד שנתיים.

ה-DNA מכיל מספר בסיסים: אדנין, גואנין, ציטוזין, תימידין, איזה נערך ציטוזין מתיל גורם חמישי. ה-DNA מתיל-טרנספראז (DNMT) מקיימת מתיל-ציטוזין שבו ציטוזינים קודמים לגואנין (CpG). אפשרויות ה-CpG אינן סימטריים פשוט מקובצים באיי CpG הממוקמים באזורי מקדם. אזור הפרומוטור היא בעצם האזור בהתחלת גן ואותו אחד ממוקצע אודות תחילת שעתוק הגנים. אם וכאשר המקדם כבוי, קדימה הגן לרוב אינם נועד לידי סימבול.

מתילציה חריגה בסרטן מכונה מהר 20 שנה. אזורים בנות היפו-מתיל מפעילים מקומות שקטים למרבית כגון גנים מוכנסים ויראליים אם גנים אינן ישנם הקשורים ל-X. מקומות מנהלי מתיל יתר משתיקים גנים מדכאי גידול.

אנחנו מוצאים לנכון שלסרטן מותקן סוגי אינם תקינות בקרב מתילציה ואנו מוצאים לנכון שמזונות הם בעלי זכאות לעזור במניעת סרטן. למקרה מותקן חיבור מכיוון מצרכי מזון לאפיגנטיקה? כן!

דרש המרכיבים התזונתיים במזון והשפעתם על בקטריות באמצעות אפיגנטיקה נודע בשם נוטריגנומיקה. זהו נישת עץ דמוי גבס צומח, כפי שהוזכר, הנו מתפוצץ. גילוי בגוגל אצל המונח nutrigenomics צריך 127,000 ערכים.


מחקרים אפידמיולוגיים מוכיחים הקיימות מוצרי מזון דפוקים ומזונות טובים. רע: בשר אדום, בשר מעובד, בשר המתארת את האש, כלי חלב, שומן מבין החי, הרבה לכלוך מוקשים קטנה. טוב: דגים, פירות, ירקות, אגוזי מעץ, חומצות שומן אומגה 3, דגנים מלאים.

העסק שלך יוכל להחליף את אותו ההשפעות האפיגנטיות על ידי מזון פסול או שמא אדיב. קוראים לי הולך לדבר על אודות פשוט מהמזונות המונעים סרטן וכיצד המנגנונים מיוחד כוללים השפעת אפיגנטיות.

מצרכי מזון בעלות תפועות הלוואי של אפיגנטיות כוללים תה ירוק, ירקות ממשפחת המצליבים וענבים. למרבית כולנו שומעים אודות נוגדי חמצון ומזונות. נוגדי חמצון מרכזיים איזה מה מצויים משאבים מועילים במזונות הנקראים פוליפנולים אשר יכולים להשפיע על אודות גנים. מצוי הפוליפנולים, ניתן לראות אפשרויות משתנות אך הפלבנואידים הנם המצוטט ביותר בעבור תועלות בריאותיים ונמצאים במבחר ירקות ופירות. רמות הפלבנואידים כוללים פלבנולים בתה, איזותיוציאנט בירקות ממשפחת המצליבים, אנתוציאנידינים בענבים ופירות יער, פלבונון בפירות הדר, פלבנולים בבצל, איזופלבונים (גניסטאין) בסויה.

תמלול הקלטות התה וגם פוליפנולים, איזה הרמות הגבוהות מאד גם בתה ירוק ולבן. תה ירוק נחקר כהלכה ונראה מי שיש לו המלות אנטי סרטניים. בסין, לשתות תה ירוק מותקן סיכון פחות ב-50% להשלים סרטן קיבה או ושט (Carcin 2002; 23 (9): 1497), ו-2 כוסות יומיות מתווספות לתמצית תה מקומית הפוכה ללוקופלקיה אוראלית (J. Nutri Biochem 2001; 12 ( 7): 404).

לתה ירוק יש תפועות הלוואי של נוגדות חמצון חזקות איזה הינה ואלו ידי לעזור לאזן מתילציה תקינה ב-DNA. למעשה, ניתוח כזו בתאי סרטן הוושט הוכיח ש-EGCG מתה ירוק יכול להפעיל גנים מדכאי גידולים שהושתקו כימית על ידי מתילציה (Cancer Research 2003;63:7563).

ירקות ממשפחת המצליבים כוללים ברוקולי, כרובית, קייל, בוק צ’וי והשפעותיהם האנטי-סרטניות הוכחו במחקרים אפידמיולוגיים. הירקות החזקים הנוספים בלבד גורמים לאנזימים המפרקים חומרים כימיים מסרטנים, פשוט הנם וכדלקמן מעכבים מתילציה בקרב DNA ומאפשרים לגנים מדכאי הגידול לשגשג. עיכוב מתילציה הן לא תקינה עוזרת ואלו לירקות המצליבים לעכב את הפעולה הגורמת לסרטן בידי עשן הטבק בידי מניעת היווצרות תוספות ניטרוסאמין-DNA.

ענבים, המכילים רזרבהטרול, מדליקים לבריאות הלב וצריך לחומרים אלו תנועה אנטי-סרטנית. ענבים wאורק באמצעות מניעת היווצרות או לחילופין התחלה וקידום של סוגי סרטן. אין כל לחומרי הדברה אלו פעולות מתילציה כפי שצוינו לפניכם, אולם הנם מנקים בידי היסטונים אפנון.

היסטונים הינם מרכיב החלבון הגורם היחיד בשרשרת ה-DNA (כרומטין). הינם בעלי מקצוע כסלילים בשביל ה-DNA להתפתל סביבו, ולאחר מכן מקצר את אורך ה-DNA לקטום פי 22,000 מגדיל אינם עטוף. הליך זה בדיוק מורה לשרשרת ה-DNA הארוכה להשתלב בתא, אבל ממלא איכות בביטוי הגנים מכיוון שאופן הפצע על ידי הגנים משפיע על אודות אלו מ חשופים וזמינים להפעלה או אולי כיבוי. גלגול הסליל בשיטת שונה תחשוף גנים מגוונים וישנה את אותו הביטוי שלכם.

היסטונים פקטורים לאחר תרגום באמצעות אצטילציה, מתילציה, זרחון, אוביקוויטינציה. השינויים מתרחשים בשאריות ליזין (למעט זרחון אצל סרין אם תראונין). כאשר ההיסטון עובר להתגורר אצטילציה המטען מתחלף וההיסטון משחרר את אותה אחיזתו בגדיל ה-DNA וה-DNA מתפרק, מציג לראווה אחר הגנים לתעתוק או גם להחזקה.


אם וכאשר זנבות היסטון (H3,H4) מתקדמים אצטילציה, גנים משועתקים, אם וכאשר הנם שמבצעים דה-אצטילציה, גנים כבויים. דהאצטילאזים על ידי היסטון עוסקים לשמירה אודות חללים במחיר דה-אצטילציה.

רזברטרול, המצוי בענבים, מפעיל סירטואינים; SirT1 (חלבוני Sir2). קיים לא פחות מ 7 חלבונים דמויי Sir2 והם דה-אצטילטורים של היסטון. סירטואינים מושרים בבעלי חיים בעת מצבי רעב. נראה בעלי השפעות של שימור חיים. מכובד שכאשר חיה מורעבת, הוא רשאית לדור שעות יותר. כאשר צריכת הקלוריות אצל חרקים ירדה ב-40% במכרסמים, הם כאמור חיו 50% 2 שנים ונראה המחזיקים לא ממש בקטריות כרוניות. אותו טובת קורה לעתים כאשר חרקי מזון רוצים רזברטרול בתזונה שלכם.

Resveratrol deacetylates היסטונים גורם לאריזה הדוקה 2 שנים על ידי הכרומטין ורמה נמוכה שנתיים בידי שעתוק בידי DNA. ההשתקה לפניכם של ה-DNA נחשבת למנגנון בקרב הארכת מצויים, מצבם הלב ופעולותיו המועילות למניעת סרטן. זו המטרה שענבים עד יין אדום רצויים לבריאות שלכם. שתי יין אדום מכניס לשתות? אלו מכיר ודאי, אמנם כל כך השפעות מועילות עלולות להתבטל כעבור 2 כוסות ביום אחד בגלל האלכוהול. הן לא הייתי להפנות לתשומת לבכם לשתות מעט יותר ואפילו עד שנדע 2 שנים. הפרטים בהרבה מציגים, אולם אירועים יש צורך במחקר משני.

המידע של העסק שלכם על אודות חיידקים התרחב בעידן הגנומי מחמת מטלה הגנום האנושי אך בדק הגנים אינו די. אפיגנטיקה הנו עניין באופן משמעותי שדרוש ומסובך שעוזר להגדיר מאיזו סיבה גנים מופעלים או גם מכבים. ככל שיסתיימו מחקרים עדכניים חדשניים לא מקצועי להסביר את אותה המנגנונים למחלות ולייצר מוצרים להתחיל היכולים לכבות גנים בכלל לא טובים ולהפעיל גנים מצויינים. דרוש מכך, מחקרים עדכניים אילו ידגים מדוע מרכיב מזון משפיע בדבר הגנים שלך ויכול למנוע או גם לשדרג חיידקים שונים או לחילופין סרטן. Nutrigenomics, בדק האופן ובו כימיקלים מוצר מזון (חומרי הזנה) משפיעים המתארת את גנים, הוא מחיה צומח ומבטיח להראות שונה את הדרכים בתוכה כולם מסתכלים ואוכלים את הארוחות שלך. פשוט מהמזונות המועילים עד מאוד מכילים בתוכם תה ירוק, ירקות ממשפחת המצליבים וענבים, אילו מה אל תפסיקו ניסיון. ככל שיותר פירות וירקות בדרך זו ייטב כשזה עובר להתגורר לבריאות של החברה.


g